Sextiofemkilo's Notizen, 24 Feb 22

Precis fått veta att mina sköldkörtelvärden ligger långt utanför referenserna och akut remiss är skickad till Endokrin. Tappar motivationen men ska fortsätta logga ett tag till. Det gör mig i alla fall mer medveten om matinnehållet och får mig att göra bättre val. Men det känns tungt. Det positiva är att jag tror att jag nyligen insjuknat eftersom jag hade bra värden i december.

---

1535 kcal

Fett: 64,24g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 188,57g.   Frühstück: Bregott Bregott Ekologisk, Röd Paprika, Valio Oddlygood Barista, Ferrero Nutella, Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd. Mittagessen: Köttfärssås, Morötter. Abendessen: Köttfärssås, Olivolja, Kungsörnen Vetemjöl, Ost. Snacks/Sonstiges: Lindt Choklad 70%, Valio Kefir Hallon Laktosfri, Friggs Dark Chocolate & Sea Salt Majskakor, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Apelsiner. mehr...