Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 101,29g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 187,08g.
Frühstück: Senseo Café Classique . Mittagessen: Ail, Oeuf sur le Plat, St Hubert Oméga 3, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Noix de Muscade, Ducros Curry Poudre, Marque Repère Lait de Coco, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Farine Blanche, Planta Fin Margarine, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes. Abendessen: Notre Jardin Maïs Tendre, Quinoa (Cuit), Kikkoman Sauce Soja Sucrée, St Hubert Oméga 3, Céréal Bio Tofu Nature. Snacks/Sonstiges: Fraises, Banane Séchée, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Tennis - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Badminton - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Amélie Debargue's Gewichtsverlauf
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