Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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104,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 26,30g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 59,87g.
Frühstück: Body & Fit Whey Perfection Cappuccino, Holland & Barrett Premium Soja Proteïne Poeder , AH Magere Franse Kwark, Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Snijbonen Vers, Efepasa Biberli Sigir Dilim Salam, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Abendessen: Holland & Barrett Premium Soja Proteïne Poeder , Gedroogde Vruchten Mix, AH Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Alesto Pistache Mix, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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