Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 89,50g | Eiw: 136,42g | Kohlh: 102,52g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль (без Соли, Отварная), Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Abendessen: Мирель Торт-Суфле, Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Арахис, Bombbar Протеин Фисташковый. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Stereo2021's Gewichtsverlauf
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