sayurima84's Notizen, 25 Feb 22

Termino el dia con mi postre: avena cocida + frutos rojos congelados de mercadona. Total: 80 kal. Nose vosotros, pero siempre termino el dia con algo dulce

---

1529 kcal

Fett: 46,41g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 169,31g.   Frühstück: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Queso Fresco, Plátano, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Mittagessen: Pan de Centeno, Hacendado Jengibre , Cebollas, Tomates, Verdifresh Canónigos, Hacendado Quinoa con Verduras , Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Mandarina, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Molde Integral, Cecina, Acelga, Tomates, Hacendado Queso Fresco de Vaca Light, Hacendado Gambón, Sardinas Asadas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Nueces, Manzanas Gala, Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo, Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Kiwi. mehr...