Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: Telur Bebek, Nasi Putih, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Mittagessen: Teman Laut Bakso Udang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti pisang. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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