Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 19,91g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Pan Integral de Centeno. Mittagessen: Acelga Cocida, Huevo Cocido, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Luengo Judias Blancas . Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Manzana, Consum Pistacho Crudo, Plátano, Ehrmann Skyr. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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