Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
102,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 181,11g.
Frühstück: Чай, Дружба Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Mittagessen: Сметана 15%, Зимой и Летом Борщ, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). Abendessen: Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Лэнд Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Эмиль Молоко 4%, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|