Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 95,25g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 272,51g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Atum, Maionese, Visconti Torrada Tradicional, Tirolez Queijo Prato, Sadia Salame tipo Italiano. Abendessen: Zilio Farofa Caseira , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Churrasco, Macarronese. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Ice, Natural One Suco de Uva Integral, Perdigão Linguiça Calabresa, Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Karolsci's Gewichtsverlauf
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