Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 111,89g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Picus Fındık Ezmesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. Mittagessen: Kuru Üzümlü Ekmek, Türk Kahvesi, Nescafe Sütlü Köpüklü. Abendessen: Tadım Tadımca Antep Fıstıklı, Tavuk Budu, Pirinç Pilavı, Kıymalı Ispanak, Karnabahar Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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meralzeynep34's Gewichtsverlauf
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