Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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97,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 53,49g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Шоколад. Mittagessen: Яйцо, Брокколи на Пару, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачки Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Sonstiges: Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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