Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 84,46g.
Frühstück: 吉比 顆粒花生醬, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 芭樂. Mittagessen: 蘋果, 麥當勞 (McDonald's) 香雞滿福堡加蛋, 黑咖啡. Abendessen: 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 萬歲牌 無調味核桃, Myprotein 乳清蛋白. Snacks/Sonstiges: Kirkland 無調味核桃. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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