Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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55 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 92,87g.
Frühstück: NOTORIOUS SELECT 濃縮乳清蛋白（奶茶口味）. Mittagessen: 紅肉鮭魚切片, 南瓜（平均值）. Abendessen: 新勝裕 無糖顆粒花生醬, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 全家 沙漠湖鹽雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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