Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 79,32g.
Frühstück: 全家 中杯冰美式咖啡. Mittagessen: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 杰森舒食 泰式椒麻 舒肥雞, Peeta TakeTake 美生菜, 杰森食代 義式黑胡椒 雞胸肉, 四海遊龍 韓式辣味豬肉水餃, 蘋果（去皮）, 義美 義美古早傳統豆奶（無加糖）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leaf Chang's Gewichtsverlauf
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