MariaMartinezsantaren2017's Notizen, 27 Feb 22

Me propongo terminar la semana con un Buen Domingo, haciendo las cosas bien.. cuidando mis 54.500 .. para arrancar el lunes en mi semana 7 .. y con ánimo para seguir!! Creo q los resultados se podrían haber dado más rápidos.. si le hubiera puesto una voluntad máxima..
pero a pesar de que fue más lento ... y que tuve algunos días más desordenados .. he roto con patrones de mala alimentación, evitando el 90 % De comidas saturadas y procesadas ..
He hecho ejercicio casi todas las semanas
y he comido a conciencia.




.... "no queda más que viento" ..

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1856 kcal

Fett: 98,47g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 112,73g.   Frühstück: Huevo. Mittagessen: Swift Picadillo de Carne, Galletas de Arroz. Abendessen: Lentejas Hervidas, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombones. mehr...