Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
78,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 108,14g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: Обычные Блины, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Станем Друзьями Авокадо , Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Фундук. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nellyhy's Gewichtsverlauf
|