Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 78,31g.
Frühstück: Perso Green Smoothie. Mittagessen: Gâteau de Savoie, Nutella Nutella, Knorr Sauce Bechamel, Vin Rosé, Thiriet Côtes de Blettes Coupées, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Fleury Michon Jambon, Thiriet Côtes de Blettes Coupées, Knorr Sauce Bechamel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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