Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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112,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Piá Requeijão Light (50g), Banana Prata, Farias Pão de Forma, Clara de Ovo Cozida, Dux Whey Protein Concentrado, Tirol Leite Semidesnatado. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Salgadinho de Festa. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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