bahadir bozat's Notizen, 27 Feb 22

Fitnesscilar icin kuru tavuga son serisinin 3.tarifi youtube hesabimda , herkese bol sans Fs ailesi :)

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2022:
2687 kcal Fett: 140,56g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 265,10g.   Frühstück: Kıymalı Börek, Poğaça. Mittagessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Ekler. mehr...
2265 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Youtube mu çok iyi imiş,bir ara izlerim inşallah👏🏻🙂Afiyet olsun,ellerinize sağlık☺🍃 
27 Feb 22 vom Mitglied: Tübüş
Peki Tübüş hanım , sağolun 🙏 iyi günler  
27 Feb 22 vom Mitglied: bahadir bozat
Çok güzel görünüyor 👌👌 
02 Mrz 22 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
Çok sağolun bahar hanım 🙏 
02 Mrz 22 vom Mitglied: bahadir bozat

     
 

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