Janecplima's Notizen, 27 Feb 22

Ingredientes:
– 1 lata de milho
– 1 colher de sopa (15g) de  farinha de aveia. Se você não tiver pode usar a de trigo.
– 300 ml de leite desnatado
– Sal e pimenta do reino à gosto

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648 kcal

Fett: 10,02g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 103,30g.   Frühstück: Café com Leite Desnatado, Milho Verde Cozido. Mittagessen: Creme de Milho Light, Creme de Milho Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Namorado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mehr...