Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: Cumi-cumi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Roti Gandum, Tumis Buncis, Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Telur Ceplok, Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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fnilasari1's Gewichtsverlauf
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