Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 149,40g.
Frühstück: Мандарины, Кофе, Сметана 15%, Сыр, Овсяные Хлопья, Молоко. Mittagessen: Курица Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Морковь, Свеклы, Квашеная Капуста. Abendessen: Квашеная Капуста, Свеклы, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай, Молоко, Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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konstantes Gewicht
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akonya_sgmu's Gewichtsverlauf
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