Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2014
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96,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 118,00g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. Mittagessen: Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. Abendessen: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Delikato French Dressing, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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