Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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82 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 134,38g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: SPAR Käseaufschnitt Leicht, Berger Putenschinken, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Mittagessen: Grillgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet, Knorr Leberknödel Suppe. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinskarree. Snacks/Sonstiges: GRENADE Carb Killa Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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