Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2014
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136,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Crystal Light On The Go Fruit Punch Drink Mix, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container). Mittagessen: Kroger Unsalted Peanuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Private Selection Turkey Breast Savory Black Peppered. Abendessen: Cucumber (Peeled), Coca-Cola Vanilla Coke Zero (Can), Jennie-O Turkey Breast Tenderloin, Hunt's Basil, Garlic & Oregano Sauce, boboli Boboli 100% Whole Wheat Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Soft Granola Bars , Tap Water, Tap Water, Cucumber (Peeled), Apples , Ferrara Pan Red Hots, Peaches , Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Tap Water. mehr...
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4410 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Kommentare
05 Nov 14 vom Mitglied: kattay
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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