Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 18,79g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 46,29g.
Frühstück: Doğa Yulaf Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Mittagessen: Izgara Tavuk, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
RPM - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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duyguyildr's Gewichtsverlauf
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