Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 111,99g | Kohlh: 111,17g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Макфа Манка, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Петелинка Куриная Грудка Филе, Капуста, Хайнц Кетчуп Томатный, Лук, Картофель. Abendessen: Мираторг Блины с Мясом, Умалат Сыр Кавказский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Алена_рзн's Gewichtsverlauf
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