Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 232,70g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Skyr Nature, Mangues. Mittagessen: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Graines de Courge, Delisse Flan aux Œufs, Lidl Crevettes Entières Cuites, Chou-Rave, Carottes, Salade Verte, Pâtes (Cuites). Abendessen: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Cacao en Poudre (Non Sucré), Lait Entier, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Florette Brocolis Vapeur, Oeuf. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cylnew9's Gewichtsverlauf
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