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500 Kalori, tıka basa doyumluk menü… yanınd yoğurtlaaa
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1120 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 146,70g.
Frühstück: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Muz. Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Kabak. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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 Kommentare
Harbiden güzel gözüküyo afiyet olsun
28 Feb 22 vom Mitglied: cimnastikyapcammoruq
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ben busekilde beslenerek cok kilo verdim tabaklarim birebir böyleydi valla afiyet olsun darisi başına olur insllah
28 Feb 22 vom Mitglied: meryemm34
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Yorumlarınız için teşekkür ederim 😇
28 Feb 22 vom Mitglied: atabulbul
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500 kalori nerde daha az gibi
01 Mrz 22 vom Mitglied: astafit
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Tavuk göğüsü 200 gram ordan geliyor kalorinin çoğu
03 Mrz 22 vom Mitglied: atabulbul
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atabulbul's Gewichtsverlauf
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