Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 81,34g.
Frühstück: Besaş Siyez Ekmek, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yulaflı Omlet. Mittagessen: Tavuk Köri, Mantar Çorbası. Abendessen: Yulaflı Omlet, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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ewkawaii's Gewichtsverlauf
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