Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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60 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 28,90g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Kopi Espresso. Mittagessen: Sari Roti Roti Kasur Susu. Abendessen: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Maestro Mayonais Kurang Lemak, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Snacks/Sonstiges: My Roti Roti Gandum Kupas, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kopi Espresso, J.CO Donat. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Duschen - 25 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 36 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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alwaysfeelbetter's Gewichtsverlauf
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