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Finalement 2 semaines, sans me peser, sans calculer, sans compter, sans stresse. J’ai réussi a reperdre un peu près le poids pris début Février.
Plutôt contente du résultat. On continue. 💪
Belle semaine à tous
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109,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 193,63g.
Mittagessen: Pomme de Terre Rôtie, Pain Blanc, Auchan Huile de Noix, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Panzani Coquillettes Cuites, Tomates Cerises, Bonduelle Jeunes Pousses, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Abendessen: Oignons, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Itinéraire des Saveurs Coppa, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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3007 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravo. C'est super de perdre dans ces conditions. 🤗
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Merci, j’ai passé un mois de février horrible. Niveau Alimentation ça a été n’importe quoi.
La je repart plus sereine 🙏
01 Mrz 22 vom Mitglied: Safia74
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01 Mrz 22 vom Mitglied: Jo lapin
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02 Mrz 22 vom Mitglied: Safia74
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Safia74's Gewichtsverlauf
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