Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 223,35g.
Frühstück: Café Cortado, Hacendado Pan Blanco, Ensalada de Frutas, Hacendado Leche Entera, Mercadona Copos de Avena , Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Hacendado Spaguetti, Corazones de Alcachofa en Aceite. Snacks/Sonstiges: Qé American Brownie. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pittizuria's Gewichtsverlauf
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