Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 78,49g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 311,07g.
Frühstück: Блины на Молоке, Гост Сгущёнка с Сахаром, Greenfield Красный Чай с Малиной. Mittagessen: Лайм Лайм, Коричневый Сахар, Чай, Костный Бульон, Борщ Вегетарианский, Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Мандарины, Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Семга Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, Коркунов Горький Шоколад 72%, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Яблоко Симиренко , Коркунов Конфета, Чай, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Якобс Кофе. mehr...
|
|
2704 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Кардио функциональная тренировка - 40 Minuten, Зарядка функциональная - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|