Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 133,10g.
Frühstück: Milka Шоколадная Паста, Чай с Молоком, Лепешка, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Рис Вареный, Квашеная Капуста. Mittagessen: Яблоко Желтое. Abendessen: Помидор Тушеный, Рис Вареный, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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