Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Hacendado Mandarina, Burger King Cheeseburger. Mittagessen: Alitey Bebida de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Miel de Flores , Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Col Cocida, Mercadona Nuez Natural, Hacendado Salmón Ahumado, Tomates Cherry, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Huevo Revuelto. Abendessen: Crepe, Lotus Crema para Untar. Snacks/Sonstiges: Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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