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309 kcal.
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1397 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Bağdat Sumak, Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri. Mittagessen: %1 Yağlı Süt, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Kivi Meyvesi, Ayva. Abendessen: Kuru Börülce Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Bisküvili Pasta. mehr...
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Dlyy007's Gewichtsverlauf
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