Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 121,26g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: Campina Crema de Leche, Canela, Manzana Golden, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Choco Rice, Frambuesas, Life Pro Casein Speculoos Cookies, Café, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mostaza Dijon. Abendessen: Protein K Pan Proteico , Hacendado Cola Zero, Hacendado Quinoa, Paprika, Hacendado Caldo de Jamón, Hacendado Cebolla en Polvo, Ajo en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pepinillos Agridulces, Caramelo Masticable, Lotus Galletas Caramelizadas. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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