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estava bem sumida do app desanimada, esta dificil voltar para a rotina... mais vamos la ne um dia de cada vez.... janta de hoje para iniciar o jejum...
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1338 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 127,72g.
Mittagessen: Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), DIA Batata Palito Congelada. Abendessen: Macarrão Integral, DIA Batata Palito Congelada, Molho Bolonhesa, Omelete ou Ovos Mexidos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Pif Paf Apresuntado. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Desnatado, Camponesa Leite Condensado Semidesnatado, Banana Caturra. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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nayara.2021's Gewichtsverlauf
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