Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 43,04g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 171,08g.
Frühstück: Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. Mittagessen: Sambal Goreng, Kembang Kol, Tumis Kangkung, Telur, Nasi Putih, Papaya. Abendessen: Bakso Ayam, Sari Roti Roti Isi Krim Keju. Snacks/Sonstiges: Kue Nagasari, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mardina26's Gewichtsverlauf
|