Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 74,61g.
Frühstück: 頂好 豬絞肉, 黑咖啡. Mittagessen: 炒高麗菜, 素炒芹菜. Abendessen: 素炒芹菜, 釋迦, 全聯 豬瘦絞肉, 炒高麗菜, 蛋撻. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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