Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
101,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 54,06g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 186,86g.
Frühstück: Фермерский Продукт Молоко 4,5%, Ратимир Блины с Вишней, Кофе. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Abendessen: Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Георгиевская, Елизавета Хлебец Ржаной, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|