Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 20,67g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Яйцо, Сыр Адыгейский, Лепешка, Зеленый Листовой Салат, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный. Abendessen: Баян Сулу Конфета Буревестник, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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