Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 178,10g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Pankek, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Ekici Süzme Peynir. Mittagessen: Knorr İşkembe Çorbası, Filiz Erişte, Lokum, Havuç Suyu, Elma Suyu. Abendessen: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. Snacks/Sonstiges: Torku Kakaolu Tahin Helva. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cansubolat3's Gewichtsverlauf
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