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24.hafta 84-106 ölçüler burda dursun
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: Muz, Dost Laktozsuz Süt, Yumurta. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Burch Mini Mısır ve Pirinç Patlağı (Zeytin ve Mevsim Yeşillikleri). Abendessen: Patates, Kabak, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cansubolat3's Gewichtsverlauf
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