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Asupan protein. Males makan berasa kenyang tapi hari ini kurang banget proteinnya
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1155 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Stroberi, Captain Oats Rolled Oats, Telur, Pisang. Mittagessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Putih Telur, Dada Ayam, Tahu Susu. mehr...
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iis.susi18's Gewichtsverlauf
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