Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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117 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 43,54g.
Frühstück: Goiaba Vermelha, Queijo Mozzarella, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Salada de Folhas, Repolho Verde Cozido, Brócolis (Inteiro, Congelado). Abendessen: Leite Integral, Requeijão, Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, President Queijo Mussarela. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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gaabscoelho's Gewichtsverlauf
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