Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 110,63g | Kohlh: 95,96g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, President Творог 0,1%, Ржаной Хлеб, Капуста, Vici Ассорти из Морепродуктов. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,05%, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Рис Вареный, Курица с Грибами. Abendessen: Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,05%, Курица с Овощами, Омлет или Яичница. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elmira Kulakova's Gewichtsverlauf
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