Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Tempe, Slai O'lai Biskuit, Gery Snack Sereal, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Tahu, Tempe. Abendessen: Kerupuk Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), KFC Dada Ayam, Tahu Goreng, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Regal Regal Marie Biscuit, Regal Regal Marie Biscuit, Oreo Oreo Original. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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akalilisyrfn's Gewichtsverlauf
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