Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 45,86g.
Frühstück: MUSCLEDREAM 乳清蛋白-芝麻拿鐵, 馬玉山 黑芝麻粉. Mittagessen: 芋心甘薯, 水煮蛋. Abendessen: 大成 經典原味雞胸肉, muscledream 乳清蛋白-優格多多. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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